Pabushiku
Imibele: amaka ya pa muulu, ukukosa bwino, ukukanafwala kwa maka, ukuuma bwangu kabili te kwayanguka ukuonaika.
Ificitika ifingabomfiwa: pa muulukwetepo ukubomfya amaka (nga ukubutuka, ukufikapo). Icisuma
Nonoon
Imibele: Ukumwentula ukwayanguka, ukwayanguka, ukuuma bwangu, ukukosa bwino no kukaana ukufwala.
Ifintu ifibomfiwa: Ifyakubomfya ifya kusekesha ifya ku mubili (nga ifya kufwala ifya kucingililamo, ifya kufwala fya kusambilamo). Icisuma
Umusumba
Imibele: Ukukosa kwakulisha no kubweluluka bwino, kuti kwafika kuli 500% iya butali bwa iko ubwa kubalilapo.
Ificitika ifyabomfiwa: Ifya kufwala ifya kusekesha ififwaya ukutambalala bwino (nga amapantalo ya yoga, amabureeki ya fyangalo). Icisuma
Ifimenwa ifyabikwa pamo
Imibele: Ukulonganika ukukosa kwa mutenge ne fisuma ifya fipe fimbi (pamo nga ukufuuka kwa cotton).
Ificitika ifyabomfiwa: Ukulinganisha ukusansamusha no kutwalililako, ukwalinga ku nshita shapusanapusana isha kusekesha. ~
