Imibele ya fya kufwala ifya kucingililamo
Ukusala ifya kufwala ifya kufwala ifya kufwala fya ku ntanshi, ilingi line ukubomfya ifipe fya kufwala ifya maka, ukukosa, ukucilapo, no kufwala ifya kufwala ifyakosa, ukushininkisha ukuti ifintu fyakosa kabili ifyakosa. Ukulundapo, iyi nsalu na kabili yalikwata ukupema bwino kabili yalikwata imibele ya kulenga umubili ukubomba bwino, iyo kuti yafumya bwangu icifuba cikalamba no kusunga bwino umubili uwauma.
Imipangile ya mibombele no kusalapo ifyakusalapo
Ifintu ifyabomfiwa
Ukufimba ifya kufwala te kuti kube fye ne milimo iisuma iya kusansabika no kupuma, lelo na kabili ukubika pamo ifintu ifingi pamo nga ukuuma bwangu, ukukanafwala ifya kufwala, no kukaana kwa UV. Ukupanga kwa iko ukwaibela kuti kwafumya bwangu umupashi uwapya kabili uwa mutonshi ukufuma ku mubili, ukutungulula bwino bwino ukutenta kwa mubili. Ilingi line amapantalo ya ku nse ya ng’anda yapangilwe ku nsalu ya Lycc iya maka, iyo ikakatila sana ku nkanda no kucefyako ukukansana pa kati ka makasa na panti, ukucingilila bwino bwino ifilonda pa fifuba fya mukati. Pa nshita imo ine, na kabili ilikwata ukufuuta bwino no kupuma, ukushininkisha ukufwala bwino. Ukulundapo, umusana wa cipe ca kufimbapo umushipa wapangilwe mu kupalako no kuumisha kwa fipe fya mu cifuba ifya kuuma bwangu, ica kuti tacicefyako fye ukulonganika kwa cifuba pa makasa, lelo na kabili cilafumyapo amaka ya mubili ayacepa ayaletwa no kufimba kwa nshita itali [4}} ukukakatwa.
Ukusalapo kwa balwani na imisango
Kuli imisango iingi iya fya kufwala fya kufwala ifya kufwala, ifyo kuti fyatantikwa ukulingana ne fintu ifingi pamo nga inshita, insalu, nelyo umusango wa motoka. Nga mulesala, cilakabilwa ukusalapo ukulingana ne fyo umuntu alefwaya ne fyo alefwaya. Ukulingana ne fya kufwala ifya lyonse nelyo ifya kufwala fya nkanda, insalu ya kufwala ifya kufwala yalikosa kabili yalikosa, kabili yalipepuka mu kulema. Icacilapo ukucindama, cikwata ukucingililwa kwakosa ukwa fya kufwala fya ku nkondo pa fifulo fya mubili ifyacingililwa, ukucefyako nga nshi ukuceneka kwa busanso mu nshita ya kupona, iyo iishingalinganishiwa ku fya kufwala fya pa ŋanda.
