Yoga atungulula Icipe

Nga ca kuti uli uwasambilila ifya kufwala, kuti wamona ifya kufwala fya kufwala ifya yoga, icintu cimo icaishibikwa sana ica kufwala yoga iya kufwala ifya kufwala pa mutengo.

Insalu shesu isha ku makasa shapangwa ukufuma ku cipimo ca pa muulukwetemo ica pa muulukwetemo no kusakanisha, ukucipeela ukutambalala bwino bwino no kukunkuma. Ici cilalingana no mubili obe kabili kuti capita nga fintu ulefwaya, ukukupeela ukusansamushiwa kukalamba no buntungwa bwa kucincintila.

80% iya poly ilasuminisha ukukongama kwa yoga ku kufiita bwangu bwangu no kuuma, ilyo ukukansana kwa iko ukwa kukunkuma kulashininkisha ukubomfya kwakulisha ukwa mubili kulashininkisha ukubomfya kwa maka ukwa ku mubili ukwa {2}% ukwa nshita kulapeela umukonko wa yoga ukufushako ukucilapo, ukusuminisha ubuntungwa ubwingi no kwangufyanya mu kusendama.

‌‌

Icimonwa ca nsalu sha ku makasa ya yoga:

keteton ukumfwa insalu sha kufwala

ukutambalika bwino no kubwelulukila

Mukwangufyanya{0}} ukufuuta no kututumuka(114)}bwine.

Ukufina kabili ukwakosa

 

Ukubomfya:

Ukukakatika kwalicindama ku kufimba, kanshi umukonso wesu uwa- swalcs ya kufwala iya maka kuti yafina nga nshi. Na kabili, insalu yali iyafina, ica kuti tayayanguka ukusangwa nelyo ukuonaula. Nacimbi, iyi nsalu ni misango ibili iya- iya menso, ukupeela ukumfwa bwino ku mbali shonse shibili no kulunduluka kwa maka.

Ifya kufwala fya kufwala ne fya kufwala fya pa kati fyalibako mu fya kufwala. Ifi fipe fibomfiwa sana mu fya kufwala, ukusanshako ifya kufwala fya ku makasa, ifya kufwala fya yoga, ifya kufwala fya mu kati, ifya kufwala fya mu kati, ukufwala ifya kufwala ifya kufwala, ifya kufwala ifya kufwala ifya kufwala, ne fya kufwala fya pa nse. Mukwai twishibeni ifya kufwala ifyalinga ifyo mulefwaya, kabili tukapanda amano insalu iyalinga nga nshi.

 

 

 

 

 

 

Ama Tags aya Kufina: yoga yapanga insalu, icalo ca ku China abapanga ifya kufwala fya yoga, abapeela ifya kufwala, fakitare .